|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-11, 22:03
|
#19 |
|
נפיחון
|
בקטנה.
תראה,אין לי מושג כמה קלוריות יוצא לך ביום. בישביל זה יש מחשבון תזונה קח זה יעזור לך: http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97...7%95%D7%AA.php אם יש לך אפשרות,תקנה משקל מזון. בכל אופן,נראה שאתה מכניס איזה 1000 קלוריות ביום חחח.. זה ממש לא מספיק. לגבי הרעב,אל תדאג הוא יבוא לבד ברגע שתפתח מאסת שריר. הגוף ידרוש יותר אוכל. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שבוע טוב, מתאמן חדש, שאלה קטנה | tomerd22 | פציעות ספורט | 2 | 25-10-10 11:08 |
| שאלה , מתאמן בבית | MatanFrenkel | אימונים | 17 | 15-11-08 22:29 |
| שאלה של מתאמן חודשים | asi200022 | אימונים | 8 | 29-02-08 20:10 |
| שאלה חשובה - מתאמן חדש | talbeigel | אימונים | 1 | 03-01-08 15:31 |
תצוגה בשכבות