ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-07-11, 14:48   #10
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש העכביש צפה בהודעה
פשוט ההאמסטרינג והארבע ראשי שלי גדלו יפה והתאומים כמעט ולא. מה גם שהרגליים שלי מאוד ארוכות ואני צריך מסה הרבה יותר גדולה בשביל מראה מסיבי יותר.
גם אצלי יש בעיה כזו, אני גבוהה, הירכיים שלי גדול ,תודה לסקווט, והתאומים נשארו יחסית קטנים ובגלל זה אני מוסיף תרגיל אחד 15 חזרות 3 סטים, ובניתיים הם גדלו לי יופי.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תאומים R&R אימונים 4 27-07-09 21:35
בידוד תאומים בab GnR אימונים 18 19-07-09 23:26
תאומים ירין מוסקוביץ פיתוח גוף-כללי 3 04-06-09 22:34
תאומים rosilio אימונים 12 27-12-08 19:21
תאומים tomerA אימונים 7 15-12-07 16:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים