|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אין סיבה אולי לשטויות שאתה כותב גבר
ויש סיבה גדולה לעבוד שריר גדול שריר קטן בסדר מסויים תבין אף אחד פה לו ממציא את הגלגל נגיד הוא עשה a יד קדמית ואחורית, מה הוא עושה b? מה הוא עושה c בקיצר אתה מדבר שטויות גבר אל תטעה אנשים סתם עם אתה לא יודע |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תשמע, עם הוא עושה נגיד את כל הגוף העליון באימון אחד, והוא מסיים אותו עם יד אחורית ואז יד קדמית, והוא רוצה לשלב בין יד אחורית ליד קדמית, אולי אין שום סיבה שהוא יעשה את זה, אבל זה לא יזיק בכלל, אז דיי להיות כאלה קשים ותבינו שאפשר גם ככה.
ואם מישהו רוצה להתווכח איתי על זה אז שיביא איזה מאמר מדעי שתומך בו. |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
תפוח אדמה מבושל,מתפוח אדמה לא מבושל? יש הבדל? | Arnav_Kipod | תזונה ותוספים | 4 | 31-05-08 20:52 |
צריך עזרה ! צריך patch לcall of duty 4 שעובד | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 3 | 28-12-07 00:43 |
ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |