|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-11, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה ניסוי כמה פעמים,
בקפאין עדיף לקחת את המנה הכי נמוכה שממריצה אותך הגוף מתרגל מהר לקפאין |
|
|
|
26-06-11, 23:06
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בקיצור עדיף לוותר על הכדור בבוקר ולקחת רק חצי שעה שעה על בטן ריקה לפני אימון ? ואני לוקח 2 כדורים שזה רק 200 מיליגרם.. לפי החישובים והמשקל שלי אני צריך לקחת 4 אבל זה יהיה בזבוז אז אני מתחיל מ-2 ביינתים בסדר כזה לא מרגיש הבדל מטורף או היפראקטיבי או משהו כזה אבל כן יש לי יותר כוח לרוץ אז זה גם טוב..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר - המדריך השלם אודות קפאין - קפאין ופעילות גופנית | zivgin | תזונה ותוספים | 3 | 16-04-11 20:42 |
| משקאות מרובאי קפאין (xl, blu וכו') לפני אימון כמקור לקפאין? | Alex_b | תזונה ותוספים | 8 | 09-03-10 18:08 |
| קפאין | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 9 | 19-10-09 22:13 |
| קפאין זה לא בריא? אני יודע שהרבה ספורטאים שותים קפאין | gilazar | תזונה ותוספים | 10 | 11-02-08 14:51 |
| עגיל.. | Naor Pinto | פיתוח גוף-כללי | 43 | 19-05-07 04:23 |
תצוגה עם הדגמה
