|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
![]() אתה יכול לישון בשקט בלילה.
קח לדוגמא את נאסר אלסונבאטי, אחד מהטופ העולמי של IFBB בעשור הקודם, התחיל להתאמן בגיל 30 ומשהו אם אני לא טועה. תעשה עליו חיפוש בגוגל. Nasser Elsonbati
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תיקון ,נאסר אלסונבאטי התחיל בגיל 18 , שנתיים אחרי זה כבר הוא התחרה פעם ראשונה, אבל בסדר הבנתי את המסר, חוזר למסה ויאללה לגדול גם במשקלים..שוב תודה..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
![]() ציטוט:
(היה זכור לי מאחד הפוסטים פה, אבל כנראה זאת הייתה טעות, לא קראתי עליו לעומק אף פעם) אבל anyway שיהיה בהצלחה.
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אזז ההמלצה שלכם זה לחזור למסה לגדול ובנתיים לא לא התעסק בחיטוב כי זה זמן שאני יכול לגדול בו?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דיון : סטרואידים זה לרמות? | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 10 | 13-10-08 21:41 |
מחקר שמראה שחלב אפקטיבי ביותר אחרי אימון | joker1 | תזונה ותוספים | 49 | 10-08-08 16:14 |
לרמות במבחנים...!!! | flikeron | פיתוח גוף-כללי | 6 | 17-05-08 10:30 |
מה הוא האימון האירובי הטוב ביותר אחרי אימון משקולות ? | שובי דובי | אימונים | 3 | 10-11-07 16:58 |
אימונים והקשר לרמות טסטוסטרון | Deja Vu | אימונים | 5 | 20-10-07 16:53 |