גיל 22 הוא גיל שמאוחר להיתפח ולהגיע לרמות הגבוהות ביותר? (אחרי שנה ו4 של אימונים)

SmokingSnake · 20-05-11, 00:21

עד גיל 30 בממוצע אין ירידה בחילוף חומרים או שינוי הורמונלי משמעותי בגוף או כל דבר שיפריע לנצל את הפוטנציאל שיש לך בתור מתאמן מתחיל(לא לימדו אתכם על זה בקורס ליצנים?),
זאת התקופה אולי הכי חשובה למתאמן בקריירה שלו וחייב לנצל אותה כמו שצריך

בקשר למתאמן טבעי, עם תוכניות נכונות בלי יותר מדי פציעות וחיטובים, אחרי 3 שנים בערך אתה מגיע לפוטנציאל הגנטי שלך,
מעבר לזה כבר משתפרים בדברים מינוריים כמו היקף ידיים או משהו כזה והמטרה רק לשמר כוח/מאסה

בבני נוער זה יהיה שונה כי יש הרבה שינויים הורמונליים עדיין

שימוש בממתקים למיניהם מצייר תמונה אחרת, ונותן קפיצה כשהגעת כבר לפיק ואין לאן לעלות

lifton · 20-05-11, 01:20

למדתי את זה בקורס ליצנים..לא ידעתי למה להתייחס כי כל יום לימודים הייתי מתווכח עם מרצה אחר כי הם לימדו דברים שונים ממה שלמדתי בעיקר כאן ובכלל, כמובן שלא צריך להגיד מי דיבר שטויות בסוף..
דבר שני, שובה תודה על התגובות, ממתקים או לא, בסוף שנגיע למיצוי שלי בעוד כמה שנים אולי לא תיהיה ברירה אלא להתחיל לאכול דברים מתוקים..
עד אז נותן בראש אולי אפילו נפסיק עם החיטוב כי זו בתכלס תקופה מיותרת אם אני מכוון להיות יותר גדול וחזק ובכלל לתקופה הרחוקה יותר..ומי יודע אולי אני יהיה דומה לבחור מהחתימה שלי..

**איש הבוקר** · 20-05-11, 02:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lifton

למדתי את זה בקורס ליצנים..לא ידעתי למה להתייחס כי כל יום לימודים הייתי מתווכח עם מרצה אחר כי הם לימדו דברים שונים ממה שלמדתי בעיקר כאן ובכלל, כמובן שלא צריך להגיד מי דיבר שטויות בסוף..
דבר שני, שובה תודה על התגובות, ממתקים או לא, בסוף שנגיע למיצוי שלי בעוד כמה שנים אולי לא תיהיה ברירה אלא להתחיל לאכול דברים מתוקים..
עד אז נותן בראש אולי אפילו נפסיק עם החיטוב כי זו בתכלס תקופה מיותרת אם אני מכוון להיות יותר גדול וחזק ובכלל לתקופה הרחוקה יותר..ומי יודע אולי אני יהיה דומה לבחור מהחתימה שלי..

זה יעבור לך אחרי שתבין שיש פה משתמשים עם סקוואט יותר חזק משל הבחור בחתימה שלך...

קפטן שלד · 20-05-11, 02:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הבוקר

זה יעבור לך אחרי שתבין שיש פה משתמשים עם סקוואט יותר חזק משל הבחור בחתימה שלך...

אני די בטוח שאין אף אחד בפורום יותר חזק מג'יי קטלר, הסר דאגה מליבך.

20-05-11, 00:21	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	עד גיל 30 בממוצע אין ירידה בחילוף חומרים או שינוי הורמונלי משמעותי בגוף או כל דבר שיפריע לנצל את הפוטנציאל שיש לך בתור מתאמן מתחיל(לא לימדו אתכם על זה בקורס ליצנים?), זאת התקופה אולי הכי חשובה למתאמן בקריירה שלו וחייב לנצל אותה כמו שצריך בקשר למתאמן טבעי, עם תוכניות נכונות בלי יותר מדי פציעות וחיטובים, אחרי 3 שנים בערך אתה מגיע לפוטנציאל הגנטי שלך, מעבר לזה כבר משתפרים בדברים מינוריים כמו היקף ידיים או משהו כזה והמטרה רק לשמר כוח/מאסה בבני נוער זה יהיה שונה כי יש הרבה שינויים הורמונליים עדיין שימוש בממתקים למיניהם מצייר תמונה אחרת, ונותן קפיצה כשהגעת כבר לפיק ואין לאן לעלות __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

20-05-11, 01:20	#2
lifton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של lifton הודעות: 800	למדתי את זה בקורס ליצנים..לא ידעתי למה להתייחס כי כל יום לימודים הייתי מתווכח עם מרצה אחר כי הם לימדו דברים שונים ממה שלמדתי בעיקר כאן ובכלל, כמובן שלא צריך להגיד מי דיבר שטויות בסוף.. דבר שני, שובה תודה על התגובות, ממתקים או לא, בסוף שנגיע למיצוי שלי בעוד כמה שנים אולי לא תיהיה ברירה אלא להתחיל לאכול דברים מתוקים.. עד אז נותן בראש אולי אפילו נפסיק עם החיטוב כי זו בתכלס תקופה מיותרת אם אני מכוון להיות יותר גדול וחזק ובכלל לתקופה הרחוקה יותר..ומי יודע אולי אני יהיה דומה לבחור מהחתימה שלי.. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
דיון : סטרואידים זה לרמות?	dor_dru	פיתוח גוף-כללי	10	13-10-08 21:41
מחקר שמראה שחלב אפקטיבי ביותר אחרי אימון	joker1	תזונה ותוספים	49	10-08-08 16:14
לרמות במבחנים...!!!	flikeron	פיתוח גוף-כללי	6	17-05-08 10:30
מה הוא האימון האירובי הטוב ביותר אחרי אימון משקולות ?	שובי דובי	אימונים	3	10-11-07 16:58
אימונים והקשר לרמות טסטוסטרון	Deja Vu	אימונים	5	20-10-07 16:53