|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() יש לי חבר שהתאמן מתמימות בחדר כושר בלי ידע על תזונה אבל הוא התאמן עם תוכנית שנתנו לו במכון ויש לו מסה מכובדת מאוד ותראה אחד שהתפתח ממשקל גוף אפילו תחפש ביוטיוב יש סירטון שהוא עושה שכיבות שמיכה על יד אחת ורק על 2 אצבעות אני תמ יד יחשוב שאין על חדר כושר אבל אני גם לא סותר את הדרך האזאתי עם טכניקה טובה זה ברוס לי
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
נפיחון
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם אפשרי להתפתח בצורה הבאה: | ilayzror | אימונים | 19 | 10-09-08 20:41 |
כנסו שנייה | Eskimo :-) | פיתוח גוף-כללי | 3 | 17-03-08 23:17 |
כנסו שנייה | Eskimo :-) | פיתוח גוף-כללי | 5 | 16-01-08 08:37 |
כנסו שנייה | Eskimo :-) | תזונה ותוספים | 1 | 14-01-08 21:05 |
כנסו שנייה | Eskimo :-) | אימונים | 2 | 10-01-08 14:32 |