|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-05-11, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח 35 חזרות
עבד עלייך חבוב 50 חזרות מינימום לשריר חלש 45 לשריר בינוני 40 לשריר חזק ואם תישאר בחיים אחרי תוכנית כזאת-אתה אלוף |
|
|
תצוגה עם הדגמה
