ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-05-11, 21:46   #1
ido146
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 162
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי זיג93 צפה בהודעה
ברמת העיקרון, לפי השאלה מבינים שאתה-
מתאמן מתחיל או מתאמן מטומטם.
נלך עם זה שאתה מתחיל.
תזרוק את כל התרגילי גלעד ינקלוביץ' האלה לזמן הקרוב.
תיצמד לתרגיל הבא:
http://www.youtube.com/watch?v=gjfjyya40ss
תרגיל מצויין אחד האהובים עליי מאוד ממליץ
ido146 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הכתפיים הכי גדולות בעסק? 4roxe פיתוח גוף תחרותי 35 22-05-09 14:48
חגורת הכתפיים tomerA אימונים 2 08-10-07 16:48
תוכנית אימון שנתנו לבת דודה שלי,נכון ,לא נכון?בואו dstyle אימונים 22 25-06-07 23:05
איך לחמם את הכתפיים נכון? מתיחות וחימום, צריך עזרה rg12 אימונים 2 09-04-07 16:26
נראה לי אני עובד לא נכון תעזרו לי noobit אימונים 9 22-03-07 19:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים