|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-11, 21:46
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
איזה טעות לשרוף 1000 קלוריות ולאכול רק 1500. אני לא יודע איך אתה תשרוד. ככה אתה תירד איזה 10 קילו כך בחשבון גם שריר, חבל להתחיל את זה כך בחיאת לא ישאר ממך אפילו נתך בשר.. תאכל כמו בן אדם הדבר הכי חשוב זה האוכל אחר כך האימון, מן הסתם אתה לא תרזה מאוריאו קג אבל אתה פשוט תהרוג את עצמך תהיה במאזן חיובי של 200 לפחות, התוכנית שורפת 500, ההליכה עוד 400 ואתה אוכל רק 1500??? נראה לך הגיוני? שיא של דיאטות הקסאח זה 1200..
ד"א האימון שעשית הוא בין הקלים, ורמת הקושי תמיד תעלה הכי חשוב לאכול הרבה. 1000 קלוריות שריפה זה כל יום חצי מרטון ריצה. מקווה שעזרתי.. תנסה לקרוא ולהבין, אני בספק שאתה רוצה להראות ככה http://www.myfittribe.com/files/imag...0Machinist.jpg נערך לאחרונה על ידי Lеon, 06-05-11 בשעה 21:50. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות חדשות | משקל 53 , 12 אחוז שומן , 1.60 גובה מתאמן חודש | Eldar Azulay | גלריות הגולשים | 30 | 02-02-10 17:14 |
| אחוז שומן גבוה לעשות חיטוב? | avram1 | תזונה ותוספים | 9 | 22-11-08 22:58 |
| חיטוב אחוז שומן | mb512 | אימונים | 13 | 25-04-08 08:57 |
| תפריט חיטוב והורדת אחוז שומן | tipakess | תזונה ותוספים | 7 | 24-10-07 20:39 |
| באיזה אחוז שומן להתחיל חיטוב? | bigwave1 | תזונה ותוספים | 4 | 12-09-07 01:39 |
תצוגה בשכבות