|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-11, 00:50
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה עדיף לעשות את מה שאמרתי למעלה 2 אימונים ביום או לעשות תוכנית ab ככה ראשון - אימון שני - הפסקה שלישי-אימון רביעי-הפסקה חמישי - אימון שישי - אימון או ראשון - אימון שני - הפסקה שלישי-אימון רביעי-אימון חמישי-הפסקה שישי -אימון וזה יוצא 4 פעם בשבוע כמו שהייתי אמור מההתחלה מה עדיף לעשות עוד 6 שעות עוד אימון בלי שינה או כמו שכתבתי בהודעה הזאת למעלה? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים? | 4roxe | אימונים | 9 | 16-06-09 22:58 |
| שאלה בקשר לאימון הגב שלי | matzov1 | אימונים | 8 | 15-12-08 21:57 |
| שאלה בקשר לאימון כוח | is350 | אימונים | 8 | 04-07-08 22:22 |
| שאלה בקשר לאימון גב | Ratm | אימונים | 9 | 02-11-07 22:14 |
| שאלה בקשר לאימון Ab | Dayk | אימונים | 1 | 20-10-06 21:01 |
תצוגה בשכבות