|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-11, 15:37
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל איזו סיבה יש לך לגרור את האימון שעה וחצי? רצוי שתדע שאחרי שעה הגוף משחרר הורמון קורטיזול - בוא נאמר שהוא לא יסייע לך בגדילה. מומלץ לאכול חלבון כמו טונה מאשר ביצים אחרי אימון. ביצים (קזאיני) מומלץ בלילה \ חלב וכו'. |
|
|
|
|
14-04-11, 15:51
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-04-11, 20:38
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-04-11, 09:35
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ביצים זה לא אלבומין(שאכן מתפרק במשך שעות)???????? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי חלבונים | pala | תזונה ותוספים | 5 | 12-04-09 22:34 |
| שאלה| לאחר הריצה יש צורך בצריכת חלבונים כגון טונה? | yakir-11 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 11-04-09 20:35 |
| שאלה לגבי ארוחה לאחר אימון. | erez163 | תזונה ותוספים | 16 | 21-09-08 21:25 |
| עד כמה מהר מורגשת אפקטיביות נטילת חלבונים לאחר אימון? | atrius | תזונה ותוספים | 13 | 19-07-07 23:41 |
| שאלה בקשר לאכילת חלבונים לאחר אימון | matan_ba | תזונה ותוספים | 7 | 02-01-07 19:26 |
תצוגה עם הדגמה
