המון תודה חברים על ההתייחסות , אני יכול לאמר לכם שקמתי היום ב6 בבוקר כהרגלי להתארגן לעבודה.. בנוהל הכנתי 6 בייצים ופתחתי קופסת קוטג.. בביצה השלישית קיבלתי עצבים לקחתי את הצלחת וב6 ועשרים פוצצתי אותה על הריצפה.. התקשרתי למנהל שלי אמרתי לו שמע אני לא מרגיש טוב.. עלה לי החום מהעצבים.. חאלאס..
הלכתי למכון , אכלתי 100גרם אורז עם 300גרם חזה עוף - עשיתי חזה יד אחורית... חזה בשכיבה 100קילו 5 חזרות.
סיימתי ב35דק אירובי על קצב 7 שיפוע 5.
מרגיש הרבה יותר טוב וסבור גם שאני אראה יותר טוב.
LadyBug מכבד את הדעה שלך - אבל אני כבר לא יכולתי להסתכל על עצמי.. כמו כוסית.. פשוט הבנתי שכנראה איפשהו טעיתי במסה.. ולא נתתי אותה כמו שצריך או בעצימות גבוהה.. הפעם אני הולך על זה עד הסוף.. כולה להוסיף 5 כפות אורז לארוחת צהריים.. לא הולך לאכול מלוואחים וג'חנונים.. הולך לעשות את זה יפה.. צפו לבום אני הולך לפוצץ לכם את המסך..
עוד חוות דעת.. פיצולים SS?
|
14-04-11, 12:03
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות