|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-11, 13:21
|
#121 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
טוב אחי |
|
|
|
10-03-11, 14:11
|
#122 |
|
חבר מתחיל
|
יד מטורפת
|
|
|
|
|
10-03-11, 14:53
|
#123 |
|
Banned
|
חדש, שתדרוס אותך חללית, אתה לא נורמאלי.
|
|
|
|
|
10-03-11, 15:57
|
#124 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ראשית אין מצב שמישהו שהתחיל להתאמן מגיל 15 ( בהנחה שהתאמן בצורה סדירה וטבעי) יראה יותרטוב מגיל 40 שהוא היה בגיל30.
שנית אין מצב שיש משיהו 120 קילו טבעי על 12 אחוז שומן , זה אומר שיכול להיות לו ורידים בבטן על יותר מ105 קילו. בבקשה תוכיח שאני טועה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
10-03-11, 16:04
|
#125 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-03-11, 17:05
|
#126 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
אורי גדול חטוב ומרשים ממנו בכמה מידות.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
10-03-11, 17:19
|
#127 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אגב the pharmacist איך ההתקדמות שלך?,אני זוכר מזמן פרסמת תמונה חיה רעה,בטח עכשיו אתה בכלל מטורף.
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
10-03-11, 18:06
|
#128 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
מסתבר שלימודים יכולים לעצור קצת התקדמות כרגע בחיטוב גם לא ממהר כלכך להעלות תמונות לאחר תגובות של "טרולים/טר1לים" איך שנקראים כאן
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
10-03-11, 21:22
|
#129 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והוא שומר תזונה בניגוד אלי מתאמן יותר זמן בניגוד אלי אני התחלתי 56 קילו
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
10-03-11, 21:24
|
#130 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל עוד לא הצלחתי להוכיח אחרת הוא טבעי מבחינתי הוא נראה טבעי גם בכל מקרה אני מאמין לו כי יצא לי לראות כמה תופעות טבע של אנשים מגודלים בחיים אז אני מאמין
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
10-03-11, 21:26
|
#131 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
למה אתה לא מעלה כבר את הסירטון של הדדליפט?
הציעו לך כמה פעמים עזרה בהעלת הסירטון, אתה בעצמך העלת סירטונים של רבעי סקוואט. קיצר תודה שאתה חרטטן, וזה שיש לך מסה טוב זה דבר אחד ויש עליו כבוד, אבל אין צורך בהמצאות. |
|
|
|
|
10-03-11, 21:39
|
#132 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי במחשב סרטון של דד ליפט 215 קילו שאני יודע איך להעלות כי זה צולם עם מצלמה שמצלמת ב avi אם זה מעניין אני מעלה תוך 10 דקות אותו זה מלפני כמה חודשים היום אני מרים כבר הרבה יותר ויש לי סרטונים חדשים שאני עושה משקלים כבדים בהרבה ולא קלים כאלה ועוד על משקל גוף של 85-90 קילו אבל הם בhd ואותם אני לא יודע איך להמיר
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
10-03-11, 21:48
|
#133 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תעלה את ה215 שיהיה משהו, למרות שזה לא בשמיים. דיברת על הרבה יותר.
|
|
|
|
|
10-03-11, 21:56
|
#134 | |
|
חבר פעיל
|
הינה
ציטוט:
הטכניקה השתפרה מאז עוד הרבה היום אני מסוגל לעשות דדליפט של 270 לRM1 , וביום טוב אולי קצת יותר http://www.youtube.com/watch?v=t3xGjXgoT94 אם יסבירו לי איך להמיר את הסרטוני HD הם של דדליפט 250 ואני יכול לקחת ביום ראשון איתי מצלמה שתצלם בAVI ולצלם דדליפט של 270. היום פשוט היה האימון דד ליפט , סקואט פאוור קלין שלי...
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:08
|
#135 |
|
Banned
|
יאללה קבענו יום ראשון
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:09
|
#136 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ששוקל 85 קילו מרים דדליפט של 270 הם פורשים מפיתוח גוף ופאוורליפטינג.... זוכרים?
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:10
|
#137 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
ואל תשתמש ברצועות (?) ותצלם 270, אתה אומר שיש לך, ותצלם ככה שתוכל להעלות. |
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:11
|
#138 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
צורת הרמה מאוד ייחודית: נראה כאילו רציתי להרים את המשקל הזה בכל דרך אפשרית רק תיזהר פעם הבאה כי הבייספס בצורה הזאת יכול להיקרע בלי שתשים לב
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
10-03-11, 22:13
|
#139 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
לגבי הסקוואט והדדליפט : בשניהם אתה טוען שאתה מרים הרבה יותר משקל עם טכניקה יותר טובה. לי לא היה מצפון לישון בלילה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
10-03-11, 22:16
|
#140 |
|
חבר פעיל
|
חדש מאיפה הנעליים?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאתמול | ThE HummeR | גלריות הגולשים | 15 | 23-07-09 21:02 |
| תמונה ספונטנית שלי מאתמול כנסו אנשים. | The-Two | גלריות הגולשים | 39 | 18-07-09 16:03 |
| תמונה של קאטלר מאתמול | Cortex | פיתוח גוף תחרותי | 52 | 30-05-09 22:30 |
| תמונה מאתמול | dimax | גלריות הגולשים | 21 | 24-02-07 09:03 |
| סתם תמונה מאתמול | ^סהר^אבוטבול^ | גלריות הגולשים | 14 | 20-02-07 17:38 |
תצוגה לינארית
