|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-11, 18:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה לך לדוגמא עם המוט w..ותן עוד שלושה סטים עם משקולות חופשיות..
זו לא נוסחה מדוייקת, תעבוד ועם הזמן תלמד מה הכי הפקטיבי בשבילך, אם בא לך להרחיב טיפה את הידע שלך תקרא קצת ותנסה דברים חדשים.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - יד קדמית | מיכאל17 | פורום אימוני כוח | 4 | 08-03-11 18:59 |
| שאלה - רגליים+יד קדמית בab | lironsD | אימונים | 21 | 14-12-08 20:16 |
| יד קדמית. שאלה.. | ThE HummeR | אימונים | 10 | 08-10-08 10:07 |
| שאלה בקשר לתרגיל יד קדמית... | is350 | אימונים | 4 | 01-08-08 15:27 |
| שאלה בקשר לאימון יד קדמית.... | is350 | אימונים | 1 | 21-05-08 14:41 |
תצוגה בשכבות