ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-03-11, 21:33   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
תעיף מבט בהודעה האחרונה שלי..
זה לא משנה אפשר גם קורנפלקס זה לא משנה
אני במאסה הייתי אוכל הרבה צ'ריוס ועוגי וליטר וחצי חלב
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-03-11, 00:57   #2
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

אוקיי המון בזכותכם הגעתי לתפריט די מכובד..
סה"כ קלוריות: 4411 קלוריות
סה"כ חלבון: 251.4 גרם
סה"כ שומן: 184.7 גרם
סה"כ פחמימות: 432.9 גרם
סה"כ כולסטרול: 1295.4 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 11.3 גרם

זה יוצא לי יותר מ4500 קלוריות כי יש עוד דברים מהצד..מקווה שיש מספיק מהכל בתפריט הזה.
גם החלפתי את הסטייק רק בבשר טחון, יותר זול ומאוד טעים, מצוין על האריזה שיש תוספת של חלבון מן הצומח (?)..זה בסדר לגמריי נכון?

חברים מלא תודה אוהב אתכם.
__________________

נערך לאחרונה על ידי lifton, 08-03-11 בשעה 01:01.
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מאכלים אם קצת קלוריות ומשביעים POPOIUY6Y תזונה ותוספים 12 20-01-10 21:29
מאכלים עם קצת קלוריות והרבה חלבון Idan15 תזונה ותוספים 3 14-07-09 23:58
מחפש מאכלים avlier תזונה ותוספים 3 12-10-08 09:33
מאכלים בריאים עתירי קלוריות assito תזונה ותוספים 11 16-12-07 19:26
מאכלים מתוקים דלי קלוריות? ArschGesicht תזונה ותוספים 14 17-10-07 20:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים