|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איגור, קבל ח.ח אם אתה דוחף 100 גרם חמאת בוטנים.
אני לא יעשה את זה כי מבחינתי לדחוף סוג של אוכל כזה ובמיוחד שזה לא טעים ודביק כל כך זה הגבול. אגב חלבה זה הדבר, מלא קלוריות וטעים, פה אין לי בעיה לפרק קופסה.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אתה לא אמיתי אחי אני כרגע בחיטוב אוכל מהחמאת בוטנים הקראנצ'ית חצי כפית בבוקר וזה משאיר לי טעם של עוד בפה לכל היום מה הבעיה לפרק את כל הקופסא ביום ? (350גרם) תוסיף לזה עוד קצת לחם מלא ותמרח תוסיף חצי ליטר של חלב וניל עם זה גם אתה מסודר מבחינת הקלוריות וגם ארוחה טעיממה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() לא בעיה ,צודק , כרגע הצלחתי להוסיף עוד קלוריות, גבינה צהובה, קוטג 5% , וחמאת בוטנים.
אני יהיה באיזור של 4500 קלוריות כמו שסאבזירו המליץ.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מאכלים אם קצת קלוריות ומשביעים | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 12 | 20-01-10 21:29 |
מאכלים עם קצת קלוריות והרבה חלבון | Idan15 | תזונה ותוספים | 3 | 14-07-09 23:58 |
מחפש מאכלים | avlier | תזונה ותוספים | 3 | 12-10-08 09:33 |
מאכלים בריאים עתירי קלוריות | assito | תזונה ותוספים | 11 | 16-12-07 19:26 |
מאכלים מתוקים דלי קלוריות? | ArschGesicht | תזונה ותוספים | 14 | 17-10-07 20:35 |