|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() דיברתי על הטכניקה הלא נכונה , אם אתה לא יודע העומס שמופעל על העמוד שדרה הוא עצום
אני לא מרים משקל מי יודע מה בסה"כ 60 קילו אבל בכל זאת יש השפעה מדי פעם שאני לא עושה נכון, ושהגב זז לפעמים אז לפחות תגיד למה אתה חושב שהוא טועה..
__________________
מאסה מאסה : ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ציטוט:
איך זה יכול לפגוע בגדילה? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שתי שאלות לגבי בנצ' פריס ומילטרי פריס | digidigi | אימונים | 8 | 20-11-10 12:23 |
שאלה||ss בלי מילטרי פרס | elad100 | אימונים | 6 | 29-05-10 18:58 |
איך עדיף מילטרי פריס עמידה או ישיבה ? ולמה? | digidigi | אימונים | 17 | 25-03-10 07:07 |
מילטרי פרס בעמידה-לעומת מילטרי פרס בישיבה..... | The-Two | אימונים | 20 | 20-07-09 18:39 |
שאלה|מה שהמאמן אמר | lior_sheetrit | תזונה ותוספים | 7 | 23-11-08 23:58 |