|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() תגיד לו שיסתום
ותקפיד על טכניקה נכונה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() דיברתי על הטכניקה הלא נכונה , אם אתה לא יודע העומס שמופעל על העמוד שדרה הוא עצום
אני לא מרים משקל מי יודע מה בסה"כ 60 קילו אבל בכל זאת יש השפעה מדי פעם שאני לא עושה נכון, ושהגב זז לפעמים אז לפחות תגיד למה אתה חושב שהוא טועה..
__________________
מאסה מאסה : ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ציטוט:
איך זה יכול לפגוע בגדילה? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שתי שאלות לגבי בנצ' פריס ומילטרי פריס | digidigi | אימונים | 8 | 20-11-10 12:23 |
שאלה||ss בלי מילטרי פרס | elad100 | אימונים | 6 | 29-05-10 18:58 |
איך עדיף מילטרי פריס עמידה או ישיבה ? ולמה? | digidigi | אימונים | 17 | 25-03-10 07:07 |
מילטרי פרס בעמידה-לעומת מילטרי פרס בישיבה..... | The-Two | אימונים | 20 | 20-07-09 18:39 |
שאלה|מה שהמאמן אמר | lior_sheetrit | תזונה ותוספים | 7 | 23-11-08 23:58 |