|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#13 |
|
Fat bastard
|
מה שהתכוונו להגיד לך, זה שבטן, בדומה לכל שריר אחר, צריך גירוי בשביל לגדול.
אם אתה לא מתאמן עם משקולות, אז שרירי הבטן לא יגדלו. מה שאתה בטח התכוונת זה איך עושים שייראו את שרירי הבטן, ואם זאת השאלה אז התשובה היא דיאטה והורדה באחוזי שומן, ואין שום קשר לתרגילי בטן. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי כוח למשקל גוף | mitamen | אימונים | 2 | 07-02-09 17:27 |
| תרגילי גב | number1 | אימונים | 1 | 09-11-07 20:06 |
| תרגילי גב | sneori2 | אימונים | 10 | 28-10-07 15:36 |
| תרגילי חזה | HHHH | אימונים | 1 | 24-07-07 11:44 |
| תרגילי בטן עם משקל | TooLy | אימונים | 3 | 15-06-07 20:38 |