|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() לוחם ואתה מתאמן? החיים שלך דבשש
קיצר עם אתה לא רוצה אבקת חלבון אז רק טונה אין מה לעשות תחכה עד שתשחרר ותתאמן |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
יש לי עוד שנה לחפשש... אני לא יכול לחכות חח רשמתי שם שאני אוכל בבוקר ובערב גבינה, בנוסף טונה אחרי אימון... ביום טוב אני אוכל גם 2 שניצלים בצהריים אבל זה בעייתי... נניח והייתי קונה אבקת חלבון, אני צריך גם 2 סקופים ביום זה מטורף כמה יעיל יהיה חיטוב לבנאדם ששוקל 92 קילו עם 120 גרם חלבון במקסימום??
__________________
![]() ![]() נערך לאחרונה על ידי talp, 18-02-11 בשעה 22:22. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ציטוט:
היתה תקופה שהייתי שותה 2 סקופים אבל זה גומר תכסף |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() בגלל הכסף אחי...
700 שקל זה כלום, תוריד מזה דלק, יציאות ופלאפון ולא נשאר כלום.. נראה לי אני אחטב ואאבד מלא מסה.. אין מה לעשות..
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
מנהל מקצועי
|
![]() ציטוט:
אין מה לעשות..נסיים את ה3 שנים ונחזור לשגרה ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שנה בצבא | juk89 | גלריות הגולשים | 14 | 30-08-08 14:28 |
חלבונים- שאלות ותוספי מזון של חלבונים. | omer1789 | תזונה ותוספים | 7 | 28-01-08 23:24 |
קרב מגע בצבא | ColemanIsGay | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-11-07 10:42 |
שייק חלבונים לעומת חלבונים מיוגורט - עד כמה ההבדל גדול? | J.Viewz | תזונה ותוספים | 11 | 10-04-07 21:40 |