ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-02-11, 22:14   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

לוחם ואתה מתאמן? החיים שלך דבשש
קיצר עם אתה לא רוצה אבקת חלבון אז רק טונה אין מה לעשות
תחכה עד שתשחרר ותתאמן
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-11, 22:15   #2
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
לוחם ואתה מתאמן? החיים שלך דבשש
קיצר עם אתה לא רוצה אבקת חלבון אז רק טונה אין מה לעשות
תחכה עד שתשחרר ותתאמן
חחחחחח יש לנו מוט, כמה פלטות וכמה מכשירים(מולטי טריינר, מתקן לחיצה ועוד מתקן לפשיטת רגליים+חתירה)
יש לי עוד שנה לחפשש... אני לא יכול לחכות חח

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
ומה עם ארוחת ערב?למה שלא תאכל גבינה ותשמור טונה ללפני השינה?
רשמתי שם שאני אוכל בבוקר ובערב גבינה, בנוסף טונה אחרי אימון...
ביום טוב אני אוכל גם 2 שניצלים בצהריים אבל זה בעייתי...

נניח והייתי קונה אבקת חלבון, אני צריך גם 2 סקופים ביום זה מטורף


כמה יעיל יהיה חיטוב לבנאדם ששוקל 92 קילו עם 120 גרם חלבון במקסימום??
__________________


נערך לאחרונה על ידי talp, 18-02-11 בשעה 22:22.
talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-11, 22:22   #3
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
חחחחחח יש לנו מוט, כמה פלטות וכמה מכשירים(מולטי טריינר, מתקן לחיצה ועוד מתקן לפשיטת רגליים+חתירה)
יש לי עוד שנה לחפשש... אני לא יכול לחכות חח


רשמתי שם שאני אוכל בבוקר ובערב גבינה, בנוסף טונה אחרי אימון...
ביום טוב אני אוכל גם 2 שניצלים בצהריים אבל זה בעייתי...

נניח והייתי קונה אבקת חלבון, אני צריך גם 2 סקופים ביום זה מטורף
למה?
היתה תקופה שהייתי שותה 2 סקופים
אבל זה גומר תכסף
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-11, 22:25   #4
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
למה?
היתה תקופה שהייתי שותה 2 סקופים
אבל זה גומר תכסף
בגלל הכסף אחי...

700 שקל זה כלום, תוריד מזה דלק, יציאות ופלאפון ולא נשאר כלום.. נראה לי אני אחטב ואאבד מלא מסה.. אין מה לעשות..
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-11, 22:22   #5
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
חחחחחח יש לנו מוט, כמה פלטות וכמה מכשירים(מולטי טריינר, מתקן לחיצה ועוד מתקן לפשיטת רגליים+חתירה)
יש לי עוד שנה לחפשש... אני לא יכול לחכות חח


רשמתי שם שאני אוכל בבוקר ובערב גבינה, בנוסף טונה אחרי אימון...
ביום טוב אני אוכל גם 2 שניצלים בצהריים אבל זה בעייתי...

נניח והייתי קונה אבקת חלבון, אני צריך גם 2 סקופים ביום זה מטורף
גם לי בעיתי עם האוכל בצבא.בהתחלה הבאתי אבקת חלבון..אבל זה נגמר מהר מאוד וממש לא נותן כלום ממילא..
אין מה לעשות..נסיים את ה3 שנים ונחזור לשגרה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שנה בצבא juk89 גלריות הגולשים 14 30-08-08 14:28
חלבונים- שאלות ותוספי מזון של חלבונים. omer1789 תזונה ותוספים 7 28-01-08 23:24
קרב מגע בצבא ColemanIsGay פיתוח גוף-כללי 4 09-11-07 10:42
שייק חלבונים לעומת חלבונים מיוגורט - עד כמה ההבדל גדול? J.Viewz תזונה ותוספים 11 10-04-07 21:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים