|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-11, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הייתה לי בעיה קצת יותר קשה שעצם הירך שלי התקדמה קדימה ועקפה את עצם השוק, קח את שתי הידיים שלך תעשה בשניהם אגרוף ושים אחד מעל השני, קח את האגרוף העליון6 ס"מ קדימה. ככה היה נראה מפרק הברך שלי לכמה דקות.
ושיהיה בהצלחה באימונים הכי חשוב! נערך לאחרונה על ידי nadavmoore, 13-02-11 בשעה 22:20. סיבה: שכחתי משהו |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים | גיא גלילי | אימונים | 1 | 06-10-10 17:51 |
| |בקשה| תוכנית אימונים | NoLiMiTs20 | אימונים | 3 | 24-04-10 16:13 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| תוכנית אימונים | bobi12 | אימונים | 4 | 06-12-08 17:47 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
תצוגה עם הדגמה
