|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-11, 13:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מתי שתרגיש שאתה צריך חיטוב , אני למשל עושה חיטוב קצר לפני הקיץ , ומשמר גוף חטוב עד קצת לפני סופו , כי אני לא אוהב ללכל לים עם כרס למרות שגם עליה יש קוביות ^^..
תחליט בשביל עצמך , כל אחד ומה שמתאים לו לגבי התוכנית , היא על הפנים (3 סטים לגב ועוד שרירים גדולים) בקיצור עכשיו או שתעשה ss , או ab נורמלית דפדף בפורום בחיפוש תראה מה זה אומר נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 12-02-11 בשעה 13:09. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות | GKOB1122 | אימונים | 2 | 27-08-09 23:56 |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |
תצוגה בשכבות