|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-11, 16:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה לחיצת בנץ' הוא לא תרגיל קל לגוף שלכם, אז תתחשבו בו קצת ותנו לו מספיק אנרגיה ומנוחה.. ולמי שלא יודע מה שהסברתי קודם נקרא ריסט, וזה הכי כדאי לעשות כשנתקעים.. וכמו שאמרו פה צריך לאכול הרבה..
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| להתקדם במשקלים בלחיצת חזה | mahdi1 | אימונים | 1 | 11-12-09 00:33 |
| בעיה בלחיצת ארנולד \ לחיצת כתפיים | Aviv669 | אימונים | 10 | 05-05-09 18:48 |
| בעיה בלחיצת חזה | anitaFTW | אימונים | 14 | 26-07-08 05:40 |
| משקלים בלחיצת חזה | CatDog | אימונים | 9 | 19-11-07 14:56 |
| שיא העולם בלחיצת חזה | Desperado | פיתוח גוף-כללי | 6 | 16-06-07 18:34 |
תצוגה עם הדגמה
