|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-11, 02:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
תוכנית הארד-קור רצינית ממש לא בשבילך עדיין, וב-a לפחות 4 תרגילי חזה אבל זה לא רלוונטי.
קח משהו יותר קליל אחי אם אתה עובד פיצולים עדיף לך ab של 4 פעמים בשבוע זה אחלה. |
|
|
|
01-02-11, 14:03
|
#2 |
|
Banned
|
מה הייתם ממליצים לי לשנות בתוכנית איזה תרגילים אפשר להוריד? כדי שלא יהיה עומס?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התכנית? Abc | matzov1 | אימונים | 0 | 25-04-09 17:35 |
| איך התכנית? (ab) | bored2death | אימונים | 14 | 29-12-08 15:48 |
| איך התכנית?ab | teal cohognes$ | אימונים | 9 | 13-11-08 21:40 |
| התכנית fbw שלי | mentos20 | אימונים | 11 | 15-07-08 04:03 |
| איך התכנית Ab | yogev678 | אימונים | 3 | 03-12-07 19:09 |
תצוגה עם הדגמה
