|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-11, 08:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לאחר 10 אימוני חזה תעלה 10-20 קילו בבנץ' מאחר ואתה מתאמן מתחיל. אם אתה מרגיש אתה עושה לדוג' משקל x ל6 חזרות וזה לא הכי הרבה שאתה יכול? אז תוסיף. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר שאלות לגבי צורת אימון, סטים ודרך ביצוע של תרגילים. | skitz125 | אימונים | 1 | 13-05-10 00:52 |
| מתחיל שבוע הבא להתאמן ,הייתי מתאמן בעבר אבל יש לי כמה שאלות על סטים | digidigi | אימונים | 18 | 27-09-08 23:45 |
| שאלות | דרופ סטים וסופר סטים | Roei | אימונים | 2 | 22-07-07 09:42 |
| שאלות על תוכניות ..סטים וזה | 007 | אימונים | 9 | 07-03-07 15:20 |
| 3 שאלות קטנות על בטן גב ומס' סטים | gps | אימונים | 2 | 12-10-06 11:25 |
תצוגה בשכבות