ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-01-11, 00:57   #21
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פרופ' מקגונגל צפה בהודעה
כנראה אצל הרוב כן, אבל לא חסרים מתאמנים (גם פאוורליפטרים וגם מתאמנים ממוצעים) ששופפים עם יותר משקל מהמשיכה שלהם.
בדר"כ זה רק עם חליפות, בגלל שהיום החליפה של הסקוואט הגיעה למצב שהיא עוזרת יותר מחליפה בדדליפט, וזה מצחיק כי אפילו הבנץ' כבר לא פרופורציונלי בכלל. אבל אם אתה מושך raw ואתה בנאדם בריא שלא מתמחה רק בדבר אחד אז ללא שום ספק הדדליפט אמור להיות יותר גבוה, הגיוס יחידות מוטוריות בו הוא מקסימלי... בגלל זה גם לוקח בו יותר זמן להתאושש מאשר סקוואטים..
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דדליפט shtamir7 אימונים 3 03-01-10 14:14
דדליפט Cuba אימונים 4 16-08-09 17:36
דדליפט אנדרוליזם אימונים 2 16-08-09 17:34
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? Big_Hand אימונים 5 17-06-09 17:22
דדליפט Vs סומו דדליפט Powerlifter אימונים 8 09-12-07 00:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים