|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אם כל הכבוד אם אתה לא מצליח לעלות אפילו חזרת מתח אחת, או שאתה ילד, או שאתה נמצא בעודף משקל חמור, או שפשוט אין עליך טיפת מסת שריר.. בכל מקרה הדבר האחרון שאתה צריך זה להתחיל לעבוד על "ידיים" בתרגילים מבודדים, אלה להתעסק בלהתחזק בהרמות הבסיסיות
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[שאלה] על תוכנית fbw | Darksoul01 | אימונים | 0 | 20-09-10 22:59 |
[שאלה] תוכנית כוח | TAMIRSUS | אימונים | 11 | 22-12-08 15:27 |
שאלה| קרע בדו ראשי + שאלה על תוכנית abc | asulind | אימונים | 2 | 23-11-08 18:18 |
[שאלה]תוכנית Ab | xLaes | אימונים | 0 | 18-08-07 18:21 |
[שאלה] תוכנית Fbw | idof111 | אימונים | 7 | 22-03-07 00:42 |