|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-10, 18:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל, אהבתי את הגדרה לאפקה ("אבקת מסה").
לגבי חוסר ההיפרטרופיה בידיים - זה הכל בגלל שאתה לא משקיע מספיק. באמת אחי, תפסיק כבר להתחפשן באימונים ותתחיל לתת דגש. עוד חודש אתה תראה שגם הכתף האחורית שלך בפיגור קל ביחס לכתף הקדמית והאמצעית.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
27-12-10, 19:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-12-10, 23:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] על תוכנית fbw | Darksoul01 | אימונים | 0 | 20-09-10 22:59 |
| [שאלה] תוכנית כוח | TAMIRSUS | אימונים | 11 | 22-12-08 15:27 |
| שאלה| קרע בדו ראשי + שאלה על תוכנית abc | asulind | אימונים | 2 | 23-11-08 18:18 |
| [שאלה]תוכנית Ab | xLaes | אימונים | 0 | 18-08-07 18:21 |
| [שאלה] תוכנית Fbw | idof111 | אימונים | 7 | 22-03-07 00:42 |
תצוגה עם הדגמה
