ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-12-10, 16:02   #1
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
זה בסדר
אני יודע את כל מה שתגידו עוד לפני שאמרתם וחולק על זה נחרצות
חחח אני בסה"כ רציתי להגיד שזה מאמר מעולה ושההסבר על התרגילי רגליים מעולה,ומפורט להפליא. וכן זה יעזור לי מאוד בבחירת תרגילי רגליים לתוכנית בעתיד.

אבל מכיוון שאתה חולק על זה אז קקקקקקקקקק
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אני צריך עזרה.. מאמרים/ספרים על השפעת אימוני אירובי על רקמות השומן FiRes אימונים 4 30-11-08 07:55
אימון רגליים (ארבל כנס) Snacks אימונים 0 03-08-08 08:36
אתר נחמד עם מאמרים טובים. Flash תזונה ותוספים 1 22-01-08 08:49
שני מאמרים טובים על חלבונים וקריאטין שמצאתי boxer תזונה ותוספים 19 11-04-07 08:13
אימוני רגליים kibinimat אימונים 5 22-10-06 22:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים