סקוואט לאו בר - עזרה באחיזה עם מפרקי כף היד

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
סקוואט לאו בר - עזרה באחיזה עם מפרקי כף היד

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

13-12-10, 13:34

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

אוקיי אז יש לי בעיה קצת של חוסר גמישות , ובשביל שכף היד תהיה בקו אחיד עם האמה אני צריך שזה ממש יהיה רחב שזה קצת נראה מצחיק ולא יודע אפילו אם נכון, השאלה שלי האם זה בסדר ואפשר להישאר ככה וזה לא אמור להפריע?

תנסה לצלם את עצמך עושה את זה,אפילו על מטאטא כדי שנדע.

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה	DanielML	אימונים	12	23-07-09 22:55
לחיצה באחיזה צרה	manshush	אימונים	2	03-06-09 23:06
לחיצה צרפתית/לחיצת באחיזה צרה	boris19	אימונים	3	11-08-07 22:47
כפיפת מרפקים עם מוט W באחיזה הפוכה	wile coyote	אימונים	9	08-05-07 12:40
כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה - (?)	Kagemusha	אימונים	14	19-04-07 00:16

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:59.