|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-12-10, 12:54
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
ציטוט:
אולי אני אחזור לעשות בסמיתמשין. לא יודע איך זה יסתדר לגבי דדליפט אני גם חלש ומאותה סיבה. באף אחד מהתרגילים לא ניסיתי ולא עברתי את ה120. פרס אני על 65 ל5 חזרות. לא יודע כמה זה נחשב בסולם ההצלחה ולגבי הבנץ׳ סגרתי 145 לrm2 יום שישי.
__________________
 _________________ "אבקה תציל ממוות" |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 03-07-10 02:45 |
| אליפות ישראל נוער 2007 | lifter | גלריות הגולשים | 22 | 13-08-07 13:35 |
| אליפות ישראל בפאוור ליפטינג 2006 | Yossi Big Man | פיתוח גוף-כללי | 48 | 15-12-06 23:24 |
תצוגה עם הדגמה
