|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מקצועי
|
![]() א. 20 דקות 5 קילומטר זה לא קצב קל..
ב.5*משקל הגוף שלך=כמות הקלוריות ששרפת באותו אימון.כמובן שזה משתנה בתנאי השטח ועוד כמה פרמטרים אבל הסטיית תקן לא ענקית.. |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ריצות | Nothing | פיתוח גוף-כללי | 10 | 01-12-10 22:13 |
ריצות | .iDo. | אימונים | 1 | 02-07-10 22:01 |
ריצות | shlomi1994 | אימונים | 13 | 27-02-09 18:38 |
ריצות | tom1231 | אימונים | 0 | 13-10-07 17:51 |
הרהורים על ספירה ושריפה של קלוריות... | Moshe | תזונה ותוספים | 3 | 11-09-07 16:59 |