ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-12-10, 21:01   #1
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IdaNP צפה בהודעה
התוכנית תמיד ככה? יענו אין שינויים שבועיים באיך שזה מסתדר כמו בss?
אין.
.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-10, 21:07   #2
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
אין.
.
אני עוד רחוק מלהתחיל את התוכנית הזאת, אבל איך זה הולך מבחינת המשקלים בכל אימון? מעניין אותי לדעת...
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-10, 21:13   #3
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp צפה בהודעה
אני עוד רחוק מלהתחיל את התוכנית הזאת, אבל איך זה הולך מבחינת המשקלים בכל אימון? מעניין אותי לדעת...
תוכנית של התקדמות שבועית
מעלים משקל ביום נפח וביום עיצמות(מן הסתם כשתעלה במשקל בעצימות אתה גם תעלה בנפח )
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים