|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ברגליים ישלי גם פרונט סקוואט סתכל על זה בלי ה3 האלה.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() סקוואט התרגיל הכי חשוב שיש...
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() ידוע, אבל בחיטוב ,לפחות בשבלים הסופיים הוא ממש התעקש להוריד אותו כי אתה ללא שומנים כמעט והחומר שנמצא לך במפרקים של הגוף כבר מדולל או משו כזה (הוא הסביר לי אבל קצת שחכתי) וגם אתהה בלי הרבה אנרגייה ופחמימות וכו' וזה זה יכול להיות מסוכן רצח אם אתה לא מפוקס.
אני מסביר אתזה חרא אבל אאם הוא יסביר לך אני בטוח שתסכים איתו |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עשיתי לי תוכנית ab, אם אפשר חוות דעת.. | =amit= | אימונים | 2 | 19-05-10 16:01 |
אפשר בבקשה חוות דעת על התוכנית אימונים שלי למסה בבקשה | itaymadddd | אימונים | 5 | 10-12-09 16:53 |
תוכנית אימונים - תנו חוות דעת. | natan_angel | אימונים | 6 | 01-06-09 14:13 |
שאלה| תוכנית אימונים שחבר עשה לי מה דעתכם ? | asulind | אימונים | 7 | 15-08-08 15:53 |
[בקשה] חוות דעת על תוכנית אימונים .. | hharel | אימונים | 4 | 22-01-07 21:22 |