|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-10, 08:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה על העצות והעידוד החלטתי ללמוד מהניסיון שלכם ואני אתחיל ss משבוע הבא
יש לי כאבים בגב תחתון שאני סוחב איתי מהצבא..לא סובל מפריצת דיסק או משהו יש מצב שזה יפריע לי? וכדאי להוסיף בתוכנית תרגילים לתאומים יד קדמית ובטן? |
|
|
|
25-11-10, 11:29
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה כנראה רק יעזור לכאבים בגב, תתחיל ממשקל נמוך
יש אנשים שתרגיל לטרייספ יכול לעזור להם בלחיצות, בדרך כלל זה מיותר למתחילים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מבקש חוות דעת על תוכנית אימונים | yoyo2003 | אימונים | 6 | 14-08-10 01:02 |
| חוות דעת על תוכנית אימונים | meirkmv | אימונים | 5 | 20-06-10 19:44 |
| תוכנית אימונים - תנו חוות דעת. | natan_angel | אימונים | 6 | 01-06-09 15:13 |
| חוות דעת על תוכנית אימונים | idan | אימונים | 6 | 26-09-06 23:42 |
| תוכנית אימונים חוות דעת | Tnavon | אימונים | 6 | 11-09-06 23:14 |
תצוגה עם הדגמה
