רשימותיו של השלד: האוצר האבוד

[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי no troll

כן בסט הראשון לא התיישבת מספיק כנראה
הסט השלישי יצא ממש טוב, התרכזת יותר בעקבים?

תתחיל לצלם רק כמו הסט השלישי,
בעיקר בשיאים..

כתבתי: בסט הראשון עמדתי רחב מהרגיל ולכן הכל הרגיש כבד יותר ופחות טוב, זה עניין של מבנה גוף לדעתי, כמה שאני לא אתרכז ואשב כשאני עומד רחב זה עדיין ירגיש לי קקי, גם בלי משקל וגם עם משקל נמוך.

בסט השלישי נכנסתי עם ריכוז, בשניים האחרים פשוט עשיתי שכונה יחסית. הכל תלוי כמה ריכוז (רייג') אני משקיע.


גם כשאני נכנס לדדליפט בלי רייג' אני לא מחזיק גב טוב (ב165 ביום שני הגב לא היה משהו) בסט אחרי זה (175) הד1קטור אומר שהיה גב ישר יותר מהסט הקודם, כל ההבדל היה שנכנסתי בעצבים (קפה1)