|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() אני קניתי את הספרים שלו
אתה יכול לחפש ברשת Practical Programming for Strength Training תמצא בקלות לינק להורדה ממליץ גם לקרוא מאמרים של ביל סטאר כמו http://www.elitefitness.com/forum/we...ml#post8772530 http://talkback.stomp.com.sg/forums/...ad.php?t=15767 זה בתור התחלה, תקרא אותם |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בנץ' פרס. | avishav1 | אימונים | 1 | 04-01-10 00:58 |
בנץ' פרס. | avishav1 | אימונים | 11 | 09-07-09 00:25 |
בנץ' פרס צר | avram1 | אימונים | 7 | 07-10-08 14:41 |
בנץ' פרס | IRON-MASS | אימונים | 5 | 24-08-07 18:28 |
בנץ' פרס | tomerA | אימונים | 4 | 11-08-07 23:18 |