|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-10, 23:29
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
תרים חזה בהגזמה בסקוואט אולי ישפר לך את העניינים, גם כשאתה למעלה נראה שהחזה לא מספיק גבוה...
הפרס שלך השתפר מאוד, רואים שאתה לא נח עם המוט על הכתפיים אני בטוח שאתה מרגיש שהמשקל עף הרבה יותר בקלות הדדליפט נראה טוב, תנסה להרים חזה כמה שאפשר מתקדם יפה בהצלחה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
