חלב 1% יורד מהמדפים?

daniel maron · 10-09-10, 03:15

חחחחח שמעו למה באמת אתם נכנסים לכאן? לריב עם אנשים ולהעביר להם שטיפת מוח?
תהיו רציניים,כל אחד יעשה מה שבא לו...תודה על העצות אבל תאמינו לי שאנשים קצת יותר רציניים ממכם עוזרים לי אז אף "ילד בן 15" לא צריך את הזלזול ואת הזיוני שכל שלכם..
ודרך אגב אני מניאק עם אחד מכם עשה דדליפט 100 קילו ל4-5 חזרות בקושי בגיל 15...

executioner · 10-09-10, 06:08

איציק ב' כפרות, יש לי שאלה אליך כי נראה לי שאתה מבין. המליצו לי כאן על דיאטה בשביל חיטוב, 3 סניקרס ביום, אחד לכל ארוחה, לפי מה שאתה אומר יש מצב שאני אעלה במשקל. נראה לך שאני אשמין מ3 סניקרס ביום? הרי זה ג'אנק פוד.

**itzik b** · 10-09-10, 12:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי executioner

איציק ב' כפרות, יש לי שאלה אליך כי נראה לי שאתה מבין. המליצו לי כאן על דיאטה בשביל חיטוב, 3 סניקרס ביום, אחד לכל ארוחה, לפי מה שאתה אומר יש מצב שאני אעלה במשקל. נראה לך שאני אשמין מ3 סניקרס ביום? הרי זה ג'אנק פוד.

אני אכבד אותך בתגובה, למרות הציניות.
בוא תראה לי איפה אמרתי את זה???
אמרתי שאם העלייה במסה שלך (בכלל לא דיברתי על חיטוב) תתבסס רק על גאנק פוד, שזה אומר הרבה יותר מ-3 סניקרס ביום, אתה תעלה בעיקר באחוזי שומן.

executioner · 10-09-10, 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itzik b

אני אכבד אותך בתגובה, למרות הציניות.
בוא תראה לי איפה אמרתי את זה???
אמרתי שאם העלייה במסה שלך (בכלל לא דיברתי על חיטוב) תתבסס רק על גאנק פוד, שזה אומר הרבה יותר מ-3 סניקרס ביום, אתה תעלה בעיקר באחוזי שומן.

אבל ג'אנק פוד זה ג'אנק פוד, ולפי מה שאתה אומר ג'אנק=שומן. כאילו למאזן הקלורי אין חשיבות. אם אני אהיה במאזן חיובי לא גדול מידי, אני גם יעלה בשומן יותר?

L1ghtWeighT · 10-09-10, 17:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי executioner

אבל ג'אנק פוד זה ג'אנק פוד, ולפי מה שאתה אומר ג'אנק=שומן. כאילו למאזן הקלורי אין חשיבות. אם אני אהיה במאזן חיובי לא גדול מידי, אני גם יעלה בשומן יותר?

אם המאזן החיובי הזה יהיה מבוסס משטויות אז - כן.

executioner · 10-09-10, 18:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי l1ghtweight

אם המאזן החיובי הזה יהיה מבוסס משטויות אז - כן.

אתה יכול בבקשה להסביר לי למה.
או אולי אלו שתומכים בך יכולים לתת לי הסבר...
וגם אם אין לך הסבר, אולי תוכל להגיד לי, איך זה שבלי מאזן חיובי הקלוריות מג'אנק פוד הן כמו כל קלוריה אחרת ובמאזן חיובי הכל שונה? (זה מה שהבנתי ממכם)

**itzik b** · 10-09-10, 18:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי executioner

אתה יכול בבקשה להסביר לי למה.
או אולי אלו שתומכים בך יכולים לתת לי הסבר...

תקשיב,כשאתה אוכל גאנק פוד,שזה מלא בשומן מן הסתם אתה תשמין יותר.
פחמימה מורכבת לעומת זאת, הגוף אוהב את זה וזה גם טוב בשבילו,ומן הסתם זה עם פחות שומן, ולכן העליה שלך תהיה יותר נקיה.
למה אתה חושב שאנשים בדיאטה מפסיקים עם הממתקים והשטויות???
כי זה הדברים שהכי משמינים.

Cuba · 10-09-10, 17:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי executioner

אבל ג'אנק פוד זה ג'אנק פוד, ולפי מה שאתה אומר ג'אנק=שומן. כאילו למאזן הקלורי אין חשיבות. אם אני אהיה במאזן חיובי לא גדול מידי, אני גם יעלה בשומן יותר?

כן!!!!

גם עם כל היום תאכל רקקק 3 סניקרס אתה תעלה בשומן וישלחו אותך ללרדת בגדול אז תיזהר!

תאכל רקק שיבולת שועל הנה תפריט לעליה במאסה נקיה:

ארוחת בוקר:
שיבולת שועל קופסאת קוטג' 0 אחוז שומן

ארוחת 10 שיבולת שועל 4 ביצים רק צהוב אחד!

ארוחת צהרים שיבולת שועל ופסטרמה דלת שומן

ארוחה אחרי אימון שיבולת שועל ושייק חלבון

ארוחה לפני השינה שיבולת שועל וטונה במים!

אני עושה את התפריט הזה ולא עליתי גרם שומן ורקקק שריר אני עולה!! עליתי בעזרתו 7 קילו בחודש רק של שריר תנסה גם!!!!!!!!!!!!!

**itzik b** · 10-09-10, 18:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

כן!!!!

גם עם כל היום תאכל רקקק 3 סניקרס אתה תעלה בשומן וישלחו אותך ללרדת בגדול אז תיזהר!

תאכל רקק שיבולת שועל הנה תפריט לעליה במאסה נקיה:

ארוחת בוקר:
שיבולת שועל קופסאת קוטג' 0 אחוז שומן

ארוחת 10 שיבולת שועל 4 ביצים רק צהוב אחד!

ארוחת צהרים שיבולת שועל ופסטרמה דלת שומן

ארוחה אחרי אימון שיבולת שועל ושייק חלבון

ארוחה לפני השינה שיבולת שועל וטונה במים!

אני עושה את התפריט הזה ולא עליתי גרם שומן ורקקק שריר אני עולה!! עליתי בעזרתו 7 קילו בחודש רק של שריר תנסה גם!!!!!!!!!!!!!

לא אחי, תאכל כל היום רק מקדונלדס, ואז תעלה בהמון שומן, ואולי יום אחד תיקח מר אולימפיה של שמנים, ועל הדרך זה גם יעשה אותך אימפוטנט, ועם בעיות בלב.
לך נגד הגוף שלך ותראה מה יקרה לך.
אל תנסה להיות חכמולוג, כי אתה מוציא את עצמך טיפש.

אוריין ברוך22 · 10-09-10, 08:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

חחחחח שמעו למה באמת אתם נכנסים לכאן? לריב עם אנשים ולהעביר להם שטיפת מוח?
תהיו רציניים,כל אחד יעשה מה שבא לו...תודה על העצות אבל תאמינו לי שאנשים קצת יותר רציניים ממכם עוזרים לי אז אף "ילד בן 15" לא צריך את הזלזול ואת הזיוני שכל שלכם..
ודרך אגב אני מניאק עם אחד מכם עשה דדליפט 100 קילו ל4-5 חזרות בקושי בגיל 15...

אני עשיתי 90 ל5 וזה לא היה כל כך קשה וזה עוד אחרי הפסקה מהדד ליפט שהיה לי בגלל פציעה הדד שלי היה יכול לעבור ת110 מזמן..
אבל בסוף מזה משנה המשקלים (אם אתה באדיבילדר)....
ואני בן 14 וחצי כמעט

**subzero1122** · 10-09-10, 13:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

חחחחח שמעו למה באמת אתם נכנסים לכאן? לריב עם אנשים ולהעביר להם שטיפת מוח?
תהיו רציניים,כל אחד יעשה מה שבא לו...תודה על העצות אבל תאמינו לי שאנשים קצת יותר רציניים ממכם עוזרים לי אז אף "ילד בן 15" לא צריך את הזלזול ואת הזיוני שכל שלכם..
ודרך אגב אני מניאק עם אחד מכם עשה דדליפט 100 קילו ל4-5 חזרות בקושי בגיל 15...

deadlift, כיף לשמוע, ומספיק שאחד אומר דבר כזה אנחנו יודעים שאנחנו לא כאן לחינם. אתה מוזמן לפתוח כאן לוג....

דניאל_מרון - אני בגיל 14 לא התאמנתי ולא ידעתי איך נראה מוט. ודרך אגב, הצ1רר עשה 155 ל5 בגיל 15 וקצת.

מארשלקקי - עוד פעם כתבת משהו אבל לא אמרת כלום

אוריין - אם אתה בילדר שעושה 110 דדליפט, אתה חרא של בילדר. תראה לי בילדר ברמה שעובד עם משקלים כאלה.

איציק - אתה ממשיך להשען על אותו משפט בלי לגבות אותו, מה יהיה?

MartialArtist · 10-09-10, 13:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

deadlift, כיף לשמוע, ומספיק שאחד אומר דבר כזה אנחנו יודעים שאנחנו לא כאן לחינם. אתה מוזמן לפתוח כאן לוג....

דניאל_מרון - אני בגיל 14 לא התאמנתי ולא ידעתי איך נראה מוט. ודרך אגב, הצ1רר עשה 155 ל5 בגיל 15 וקצת.

מארשלקקי - עוד פעם כתבת משהו אבל לא אמרת כלום

אוריין - אם אתה בילדר שעושה 110 דדליפט, אתה חרא של בילדר. תראה לי בילדר ברמה שעובד עם משקלים כאלה.

איציק - אתה ממשיך להשען על אותו משפט בלי לגבות אותו, מה יהיה?

אתה אדיוט? אני ביקשתי שתגיב לי, אין לך איך להגיב אז אתה אומר שלא אמרתי כלום?

**subzero1122** · 10-09-10, 13:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist

אתה אדיוט? אני ביקשתי שתגיב לי, אין לך איך להגיב אז אתה אומר שלא אמרתי כלום?

להגיב לך על מה? איפה בדיוק כתבת משהו שקשור לנושא?

MartialArtist · 10-09-10, 14:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

להגיב לך על מה? איפה בדיוק כתבת משהו שקשור לנושא?

אתה אמרת שחילוף חומרים מהיר זה בולשיט או משהו בסגנון הזה, לא זוכר איך ניסחת.
ואז אמרת שילד רזה שמבלבל כל היום את המוח שהוא אוכל ולא עולה, יאכל 5000 קלוריות ויעלה כמו גדול. ואז אני אמרתי, שזה טוב ויפה שהוא יעלה אם הוא ידחוף 5000 אבל באותו זמן יש מישהו בגילו שלא יצטרך את ה5000 ויסתפק גם ב3000, ויעלה באותה צורה שהוא יעלה, במשקלי עבודה ובמשקל גוף, מה שאומר שחילוף חומרים מהיר זה לא בולשיט ולא נעליים.

השאלה שלי היא האם אתה מסכים עם זה, או שאתה חושב אחרת?

קורן, אני לא נכנס לפוליטיקה הזאת ולא מעניין אותי מי הקים מה ומי גנב מה למי.
מה שאמרתי על זה שאתם בדיחה נובע רק מהעובדה שכולכם כביכול אנשים בוגרים, אחרי גיל 20, ועדיין מתנהגים כמו תינוקות. אולי זה מצחיק אתכם כל הוועידות האלה והשטויות אבל מבחוץ זה נראה מוזר מאוד.
אני גם בטוח שתבוא תגובה כמו "לא מעניין אותי מה אתה חושב ואיך זה נראה", אז תחסוך את זה. אני יודע שיש לך שכל ואתה תבין שאני לא אומר את זה משנאה או משהו, רק מספר לך איך זה נראה מהצד.

קפטן שלד · 10-09-10, 15:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist

קורן, אני לא נכנס לפוליטיקה הזאת ולא מעניין אותי מי הקים מה ומי גנב מה למי.
מה שאמרתי על זה שאתם בדיחה נובע רק מהעובדה שכולכם כביכול אנשים בוגרים, אחרי גיל 20, ועדיין מתנהגים כמו תינוקות. אולי זה מצחיק אתכם כל הוועידות האלה והשטויות אבל מבחוץ זה נראה מוזר מאוד.
אני גם בטוח שתבוא תגובה כמו "לא מעניין אותי מה אתה חושב ואיך זה נראה", אז תחסוך את זה. אני יודע שיש לך שכל ואתה תבין שאני לא אומר את זה משנאה או משהו, רק מספר לך איך זה נראה מהצד.

קקי אני לא יודע מה נראה לך או לא נראה לך, השורה התחתונה זה שזה תופס ומצחיק ב90% מהמקרים, מה שאומר שכנראה זה מצחיק למרות הכל ולא רק אותנו.

וכן, זה לא כזה משנה איך זה נראה מהצד, אני יכול עכשיו לפתוח כאן דיון כמו אצל המסכנים ולהתחיל להתווכח ולומר לך להוכיח טענות וקקה כזה אבל אני מעדיף לבזבז את הזמן שלי בדרכים אחרות.

אוריין ברוך22 · 10-09-10, 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

deadlift, כיף לשמוע, ומספיק שאחד אומר דבר כזה אנחנו יודעים שאנחנו לא כאן לחינם. אתה מוזמן לפתוח כאן לוג....

דניאל_מרון - אני בגיל 14 לא התאמנתי ולא ידעתי איך נראה מוט. ודרך אגב, הצ1רר עשה 155 ל5 בגיל 15 וקצת.

מארשלקקי - עוד פעם כתבת משהו אבל לא אמרת כלום

אוריין - אם אתה בילדר שעושה 110 דדליפט, אתה חרא של בילדר. תראה לי בילדר ברמה שעובד עם משקלים כאלה.

איציק - אתה ממשיך להשען על אותו משפט בלי לגבות אותו, מה יהיה?

על איזה משקל גוף אתה חושב שמדובר?
כמה זמן אתה חושב שאני עושה דדליפט?

נמאס מכל התגובות המפגרות שלכם
כול ה-קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק פפפפפפפפפפפפפפפפפ הזה שלכם וזיוני שכל על התוכניות כוח
נכון הן טובות וחלקן יותר טובות מפיצלוים (תלוי איזה מתאמן אתה) אבל לא צריך להיות עם הראש בקיר ולהיות תקוע על אותו חרא
אתם רוצים לעשות תוכניות כוח תעשו אבל אל תזיינו תמוח על זה נמאס כבר... יותר גרוע מfxp ניהיה פה

קפטן שלד · 10-09-10, 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

על איזה משקל גוף אתה חושב שמדובר?
כמה זמן אתה חושב שאני עושה דדליפט?

נמאס מכל התגובות המפגרות שלכם
כול ה-קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק פפפפפפפפפפפפפפפפפ הזה שלכם וזיוני שכל על התוכניות כוח
נכון הן טובות וחלקן יותר טובות מפיצלוים (תלוי איזה מתאמן אתה) אבל לא צריך להיות עם הראש בקיר ולהיות תקוע על אותו חרא
אתם רוצים לעשות תוכניות כוח תעשו אבל אל תזיינו תמוח על זה נמאס כבר... יותר גרוע מfxp ניהיה פה

אז תחזור לfxp ותעזוב אותנו באמאשך

**subzero1122** · 10-09-10, 15:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

על איזה משקל גוף אתה חושב שמדובר?
כמה זמן אתה חושב שאני עושה דדליפט?

נמאס מכל התגובות המפגרות שלכם
כול ה-קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק פפפפפפפפפפפפפפפפפ הזה שלכם וזיוני שכל על התוכניות כוח
נכון הן טובות וחלקן יותר טובות מפיצלוים (תלוי איזה מתאמן אתה) אבל לא צריך להיות עם הראש בקיר ולהיות תקוע על אותו חרא
אתם רוצים לעשות תוכניות כוח תעשו אבל אל תזיינו תמוח על זה נמאס כבר... יותר גרוע מfxp ניהיה פה

ראש בקיר זה אנשים שאין להם חצי מושג לפי מה בונים תכנית אימונים, אלא רק שככל שיש יותר אותיות אז אתה יותר מגניב. אני לא אומר את זה להסתלבט, תסתכל על איזה מקורות הידע שלכם נשען עליו, גם בתזונה וגם באימונים
מתי פעם אחרונה קראת ספר בנושא? הדבר היחיד שאתם עושים זה לראות "סרטוני מוטיבציה" של ק1למן וחבריו, שאין עם זה בעיה, אבל מה שהם עושים לא דומה למה שאתה צריך לעשות.

ואז בא איזה פעור שחושב שריפטו זיין מוח... ריפטו לא אלוהים, אף אחד לא, אבל יש לו יותר נסיון וקבלות מכל מי שאתה מכיר. לא חושב שיש בעולם סמכות מקצועית למתחילים שהיא גדולה מריפטו

ודרך אגב, לגבי חלקן טובות וחלקן לא + תלוי איזה מתאמן אתה:
אני מכיר פה את רוב הותיקים. שים את המזריקים בצד, מתוכם אולי אולי 10 אחוז צריכים לפצל, כמובן אם בילדינג זאת המטרה שלהם.
95 אחוז מהפורום הזה הם מתחילים, אז כן, אפשר להיות תקליט שבור ולכתוב ss לכל אותם אנשים בנושאי תכניות אימון. אתה יכול להתווכח עם זה עד מחר.
כולנו קקות וכולנו אפסים בסופו של דבר, וכולנו התחלנו מ0. ההבדל הוא, שאנחנו רוצים ללמוד, קוראים ספרים ובודקים. הדבר היחיד שאתה עושה זה לראות סרטוני מוטיבציה. מזה לא לומדים.

אוריין ברוך22 · 10-09-10, 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

ראש בקיר זה אנשים שאין להם חצי מושג לפי מה בונים תכנית אימונים, אלא רק שככל שיש יותר אותיות אז אתה יותר מגניב. אני לא אומר את זה להסתלבט, תסתכל על איזה מקורות הידע שלכם נשען עליו, גם בתזונה וגם באימונים
מתי פעם אחרונה קראת ספר בנושא? הדבר היחיד שאתם עושים זה לראות "סרטוני מוטיבציה" של ק1למן וחבריו, שאין עם זה בעיה, אבל מה שהם עושים לא דומה למה שאתה צריך לעשות.

ואז בא איזה פעור שחושב שריפטו זיין מוח... ריפטו לא אלוהים, אף אחד לא, אבל יש לו יותר נסיון וקבלות מכל מי שאתה מכיר. לא חושב שיש בעולם סמכות מקצועית למתחילים שהיא גדולה מריפטו

ודרך אגב, לגבי חלקן טובות וחלקן לא + תלוי איזה מתאמן אתה:
אני מכיר פה את רוב הותיקים. שים את המזריקים בצד, מתוכם אולי אולי 10 אחוז צריכים לפצל, כמובן אם בילדינג זאת המטרה שלהם.
95 אחוז מהפורום הזה הם מתחילים, אז כן, אפשר להיות תקליט שבור ולכתוב ss לכל אותם אנשים בנושאי תכניות אימון. אתה יכול להתווכח עם זה עד מחר.
כולנו קקות וכולנו אפסים בסופו של דבר, וכולנו התחלנו מ0. ההבדל הוא, שאנחנו רוצים ללמוד, קוראים ספרים ובודקים. הדבר היחיד שאתה עושה זה לראות סרטוני מוטיבציה. מזה לא לומדים.

אף אחד כאן לא אומר שזה לא נכון שתגידו לאחרים להתחיל ss אבל תגידו לפחות כמו בני אדם לא צריך להגיד לבאנדם
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק יא מעפן תעשה ss פפפפפפפפפפפפ שתה 4 ליטר חלב ביום
תן לבנאדם קישור למה שאתה נשען עליו והוא יעשה מרצונו במקום שאנשים מאחרוי מקלדת יכפו עליו את זה...

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים	Monosodium Glutamat	תזונה ותוספים	3	31-03-09 10:58
מחר אני באילתת מי יורד??	Danielllo	פיתוח גוף-כללי	13	04-07-07 22:45
רץ רץ רץ לא יורד..	ttestt	אימונים	15	28-06-07 03:49
קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים?	וולאס	תזונה ותוספים	58	18-04-07 10:37
יורד שלג בירושלים...	trhetrhe	פיתוח גוף-כללי	23	28-12-06 17:20

10-09-10, 03:15	#1
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	חחחחח שמעו למה באמת אתם נכנסים לכאן? לריב עם אנשים ולהעביר להם שטיפת מוח? תהיו רציניים,כל אחד יעשה מה שבא לו...תודה על העצות אבל תאמינו לי שאנשים קצת יותר רציניים ממכם עוזרים לי אז אף "ילד בן 15" לא צריך את הזלזול ואת הזיוני שכל שלכם.. ודרך אגב אני מניאק עם אחד מכם עשה דדליפט 100 קילו ל4-5 חזרות בקושי בגיל 15...

10-09-10, 06:08	#2
executioner חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של executioner הודעות: 51	איציק ב' כפרות, יש לי שאלה אליך כי נראה לי שאתה מבין. המליצו לי כאן על דיאטה בשביל חיטוב, 3 סניקרס ביום, אחד לכל ארוחה, לפי מה שאתה אומר יש מצב שאני אעלה במשקל. נראה לך שאני אשמין מ3 סניקרס ביום? הרי זה ג'אנק פוד.