|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-10, 15:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זו דעתי :
מאמן במכון כושר הוא אך ורק בגדר המלצה בלבד! הוא יכול לבוא ולהמליץ לך ולא לבלבל לך את המוח.. זו תוכנית שנבנתה במיוחד למתחילים, כלומר בחור שלא צבר ניסיון בעבודה עם משקולות ועבודה עם מוט אולימפי ומשקל מכובד, מומלץ לו להתחיל לעבוד עם התכנית הזו כמו עוד תכניות אימון למתחילים, מה שכן הוא שצריך לעשות את זה בצורה ממש נכונה ולהקפיד באופן מודרך. |
|
|
|
29-08-10, 15:23
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Ss ומאמן חדר כושר מסחרי זה 2 מושגים שנוגדים אחד את השני
תשכח ממאמנים, המושג הזה לא קיים בשבילך יותר ללמוד טכניקה של סקוואט ודדליפט זה לא מדע טילים, זה משהו שאתה יכול לעשות בשבועיים עם מספיק מידע ותרגול, לפחות את הטכניקה הבסיסית, אחרי שזה סגור אתה מתחיל לשים לב לדברים הקטנים עד שהכל במקום ואחרי זמן קצר אתה כבר תעשה את זה אוטומטי בלי לחשוב כנגד הדעה הכללית, לימוד עצמי הוא בדרך כלל הרבה יותר יעיל מלנסות להעתיק מאנשים אחרים.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
29-08-10, 15:47
|
#3 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
29-08-10, 16:00
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מצב תפרסמו גם מדריך לסקוואט?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
29-08-10, 16:24
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ואני מדבר על טכניקה בסיסית.. |
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמן | DanielP | תזונה ותוספים | 5 | 13-09-08 23:51 |
| אני לא מאמן כתפיים | SiX PACK | אימונים | 63 | 23-10-07 15:22 |
| מאמן זקן ומעצבן | tomerA | פיתוח גוף-כללי | 17 | 13-08-07 05:16 |
תצוגה עם הדגמה
