|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-10, 18:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאז עליתי במשקלים בסקוואט ודדליפט
אחי אני בחיים לא הייתי עושה רגליים בגלל זה החולשה .. אותו דבר לגביי הדדליפט ועמית הרבה יותר גבוה ממני אני מטר 50 חחח ואני לא משתמש בזה כתירוץ שלא יבינו לא נכון אבל מצפים ממני להרים 200 קילו חזה ... לא חשוב בכל מקרה הדיון הזה כבר נגמר פשוט הייתי צריך לדבר עם החבר שלנו פה אז חשבתי הכי הגיוני לכתוב לו בפוסט שלי שהוא עזר לי בו (= |
|
|
|
24-08-10, 19:17
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ed coan
1.66 242 bench - 578 squat - 1038 deadlift - 901 brian schwab 1.60 165 bench - 600 squat - 805 deadlift - 606 al caslow 1.63 165 bench - 525 squat - 876 deadlift - 640
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
24-08-10, 21:13
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אד קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקואן יש גם את הפולני הזה, שכחתי תשם שלו הוא יורד סנטימטר וזה שבירת מקביל אצלו |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוצאות תוכנית האימונים starting strengh | Ballantine | אימונים | 8 | 13-05-10 01:30 |
| תוכנית אימונים חדשה לבחורה שרוצה לראות תוצאות | Rinatush | אימונים | 19 | 30-09-08 18:34 |
| איך יראה העתיד | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 20 | 03-01-08 05:05 |
| תוכנית להורדה באחוזי שומן? מי עשה וראה תוצאות? | etain3000 | אימונים | 11 | 21-09-07 08:26 |
| אולי כך יראה סוף העולם? | maradona | פיתוח גוף-כללי | 13 | 05-02-07 18:34 |
תצוגה עם הדגמה
