|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-10, 22:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מחשיבים חלבון חסר
תגיע ל2-2.5 רק מחלבון מלא ואל תפחד גם להגיע ל3 גרם פר קילו בגוף.. תלוי כמה אתה מתאמן ובאיזו עצימות.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה נחשב כ טיגון? | RuNN12 | תזונה ותוספים | 22 | 04-08-09 22:52 |
| לחם מקמח כהה נחשב לחם לבן? | Amit32 | תזונה ותוספים | 13 | 29-12-08 12:50 |
| שילוב אבקת חלבון בתפריט | freedhoff | תזונה ותוספים | 4 | 28-10-08 15:14 |
| שאלה| חלבון לא מלא בתפריט. | FaxaN | תזונה ותוספים | 4 | 03-10-08 03:30 |
| האם להחשיב חלבון לא מלא בתפריט? | Antonator1 | תזונה ותוספים | 9 | 09-04-07 14:41 |
תצוגה עם הדגמה
