ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-08-10, 17:15   #1
Epidemic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEpidemic
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 217
כללי:: /m/ Metal \m\
ברירת מחדל

טריקס? אתה רציני? זה מלא סוכר, צבעי מאכל, ועוד חרא בסגנון. (אח קטן שלי אוכל את זה, לפעמים אני גונב לו איזה חצי מהקופסה וזורק לפח כדי שזה ייגמר מהר והוא יאכל משהו נורמלי עד שההורים יקנו עוד XD)
תאכל דגנים נורמליים.

ובפוסט הזה - בעיה בבניית תפריט כתבת שאתה בן 16 ושוקל 63....
Epidemic מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-08-10, 21:54   #2
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי epidemic צפה בהודעה
טריקס? אתה רציני? זה מלא סוכר, צבעי מאכל, ועוד חרא בסגנון. (אח קטן שלי אוכל את זה, לפעמים אני גונב לו איזה חצי מהקופסה וזורק לפח כדי שזה ייגמר מהר והוא יאכל משהו נורמלי עד שההורים יקנו עוד xd)
תאכל דגנים נורמליים.

ובפוסט הזה - בעיה בבניית תפריט כתבת שאתה בן 16 ושוקל 63....
כן אחי רשמתי שזה בשביל בן דוד שליי אז רשמתי כאילו זה בשמי שיהיה יותר קל..
בכל מקרה אני יודע שטריקס זה קצת בעיה יש לך הצעה לדגנים נורמליים שיש להם טעם טוב?
ואיך התפריט בסך הכל אני ישנה את הטריקס ..
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-08-10, 23:01   #3
Epidemic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEpidemic
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 217
כללי:: /m/ Metal \m\
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ballantine צפה בהודעה
כן אחי רשמתי שזה בשביל בן דוד שליי אז רשמתי כאילו זה בשמי שיהיה יותר קל..
בכל מקרה אני יודע שטריקס זה קצת בעיה יש לך הצעה לדגנים נורמליים שיש להם טעם טוב?
ואיך התפריט בסך הכל אני ישנה את הטריקס ..
בכללי כמעט בכל הדגנים יש סוכר ודברים כאלה, אבל יש דברים הרבה יותר טובים מטריקס.
אני אוכל מוזלי (Muesli), אבל יש עוד הרבה דברים נורמליים.

התפריט נראה בסדר, אבל אני שם את הדגנים אם חלב לארוחת ערב בגלל שבחלב יש 80% חלבון קזאין (שזה חלבון איטי, טוב לארוחת ערב).
Epidemic מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 20:03   #4
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי epidemic צפה בהודעה
טריקס? אתה רציני? זה מלא סוכר, צבעי מאכל, ועוד חרא בסגנון. (אח קטן שלי אוכל את זה, לפעמים אני גונב לו איזה חצי מהקופסה וזורק לפח כדי שזה ייגמר מהר והוא יאכל משהו נורמלי עד שההורים יקנו עוד xd)
תאכל דגנים נורמליים.

ובפוסט הזה - בעיה בבניית תפריט כתבת שאתה בן 16 ושוקל 63....
מה רע בקצת סוכר? נו באמת אתה לא יכול לחיות מלחם מלא כל החיים שך תהנה קצת מה הבעיה

אני חיי על צ'ריוס בתור קורנפלקס וכבר הכנסתי איזה 1-2 סנירקס לתפריט שלי באופן קבוע

ובכלל יש פה מלא שארוחת בוקר שלהם זה חבילת אוראו +2 ליטר חלב והם בסדר גמור
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 20:31   #5
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מה רע בקצת סוכר? נו באמת אתה לא יכול לחיות מלחם מלא כל החיים שך תהנה קצת מה הבעיה

אני חיי על צ'ריוס בתור קורנפלקס וכבר הכנסתי איזה 1-2 סנירקס לתפריט שלי באופן קבוע

ובכלל יש פה מלא שארוחת בוקר שלהם זה חבילת אוראו +2 ליטר חלב והם בסדר גמור
אין שום דבר רע בסוכר בכמות קטנה, אבל בסופו של דבר סוכר/פחמימה בכמות גדול לא הכי בריא ללב.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 20:49   #6
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מה רע בקצת סוכר? נו באמת אתה לא יכול לחיות מלחם מלא כל החיים שך תהנה קצת מה הבעיה

אני חיי על צ'ריוס בתור קורנפלקס וכבר הכנסתי איזה 1-2 סנירקס לתפריט שלי באופן קבוע

ובכלל יש פה מלא שארוחת בוקר שלהם זה חבילת אוראו +2 ליטר חלב והם בסדר גמור
יש תמיד יוצאים מן הכלל אחי. יש את המפגרים (וכן,אני אומר מפגרים בלי שום בושה),שדוחפים 6 חבילות אוריאו ביום,8 סניקרס. תמיד יש וצאים מן הכלל.
סוכר זה טוב,אבל בגבול כי יש כאלה שלוקחים את זה וכל התפריט שלהם רק סוכרים בלי פחמימות מורכבות ודברים בסגנון.כל דבר טוב,במידה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-08-10, 22:56   #7
Epidemic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEpidemic
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 217
כללי:: /m/ Metal \m\
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מה רע בקצת סוכר? נו באמת אתה לא יכול לחיות מלחם מלא כל החיים שך תהנה קצת מה הבעיה

אני חיי על צ'ריוס בתור קורנפלקס וכבר הכנסתי איזה 1-2 סנירקס לתפריט שלי באופן קבוע

ובכלל יש פה מלא שארוחת בוקר שלהם זה חבילת אוראו +2 ליטר חלב והם בסדר גמור
כמובן שסוכר בכמות קטנה זה לא רע, אבל אתה יודע מה זה טריקס? זה קקי טעים.
ולא אכפת לי עד כמה קקי יהיה טעים, אני לא יאכל קקי.

צ'ריוס זה לא כזה נורא.
Epidemic מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפריט לאחר העצות בפוסט שלי החלטתי להכין תפריט מסודר. The-Two תזונה ותוספים 32 19-08-09 20:56
[תפריט] בניתי לעצמי תפריט מבקש חוות דעת(תודה מראש) Concept תזונה ותוספים 10 19-02-09 15:09
תפריט והפעם ניסיתי להכי לעצמי תפריט HardcorE תזונה ותוספים 20 06-02-09 00:23
תפריט| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי asulind תזונה ותוספים 28 15-11-08 10:08
[תפריט] פרסום תפריט עלייה במאסה אני אשמח לתיקונים TAMIRSUS תזונה ותוספים 14 20-08-08 12:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים