|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-10, 10:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הערכת אחוז שומן :)
כמה אחוז שומן ישלי בערך?
1.70 שוקל 63 מסה חדשיים (אני מפוצץ נוזלים חח) בן 15 פרונט: http://www.siz.co.il/my.php?i=o1tyidmzwiwj.jpg פרופיל: (של הכרס חח) http://www.siz.co.il/my.php?i=d2zltmonow4a.jpg |
|
|
|
01-08-10, 12:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
14% בערך... לא בגלל ששמן או משו... פשוט אין מאסת שריר עליך
|
|
|
|
|
01-08-10, 12:47
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
14% בטוח?
ניראה לי יותר חחח כן אני יודע שאין עליי מספיק מסה אני עושה מסה רק חודשיים אני ימשיך בינתיים  |
|
|
|
|
01-08-10, 18:14
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תענו לי בקשה כמה אחוז שומן אני? חח
אני חייב לדעת אם להמשיך מסה |
|
|
|
|
01-08-10, 18:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך מאסה,ותנסה כמה שיותר נקייה.
__________________
|
|
|
|
|
01-08-10, 20:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בטוח שהתזונה והאימונים שלך נכונים? נראה קצת כאילו אתה עובד לא נכון.
|
|
|
|
|
01-08-10, 20:43
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מתי אנשים יבינו שאין דבר כזה מאסה נקיה?
|
|
|
|
|
01-08-10, 21:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
יש לך בסיס טוב להתחלה, אל תתיחס כרגע לא.ש. או לכרס הקטנה.
תתחיל לעבוד חזק מאסה ולאכול כמו שצריך בלי להתחיל לחשב מאסה מולכלכת או לא.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
02-08-10, 17:50
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
תודה חברה אני ממשיך מאסה בכל הכחחחחחחחחחח!! חח
|
|
|
|
|
02-08-10, 21:17
|
#10 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הערכת אחוז שומן... | haim15 | גלריות הגולשים | 24 | 12-03-10 15:32 |
| הערכת אחוז שומן | DanD | גלריות הגולשים | 4 | 19-10-09 22:23 |
| הערכת אחוז שומן | big d | גלריות הגולשים | 12 | 18-02-09 22:37 |
| הערכת אחוז שומן | afarsek | גלריות הגולשים | 18 | 12-01-09 21:47 |
| הערכת אחוז שומן | bundy | גלריות הגולשים | 18 | 19-04-08 18:24 |
תצוגה לינארית
