בקשר ל Perfect 3000

**הנהלת הפורום** · 29-07-10, 02:05

הכל שאלה של כמויות.
הקפד על כמות נכונה של קלוריות ולא סתם תשמין
תדאג להתאמן ולרוב תראה את העלייה בשריר ( אלא אם אתה במאזן קלורי חיובי מידי ( עודף))
הפרפקט 3000 הוא הגיינר הנמכר ביותר כרגע בישראל, מאחר ומרבית החבר'ה שנעזרים בגיינר באמת זקוקים לבוסט הזה של הקלוריות והפחמימות.

נניח, אדם השוקל 60 ק"ג זקוק ל 120 גרם חלבון...
1 קוטג' + 1טונה + 1 מנת חזה עוף יביאו אותך ל 90-100 גרם בלי בעיה.
מצד שני, כמות הפמימות שאדם כזה צריך לאכול יכולה להגיע ל 300-400-500 ואפילו יותר
וזאת כמות שמאוד קשה להכניס ממזון, במיוחד לאדם רזה.
300 גרם פחמימות = 1.3 ק"ג אורז ביום או 23 פרוסות לחם מלא

זה לא כזה פשוט להכניס כזאת כמות פחמימה, לכן הפרפקט 3000 יכול להיות מושלם.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Serious Mass or Perfect 3000	Shvarz	תזונה ותוספים	3	04-10-08 10:58
Perfect 3000	buzaglo	תזונה ותוספים	1	11-06-08 18:12
perfect -3000	niv_easy	תזונה ותוספים	2	30-05-08 14:38
perfect 3000	trhetrhe	תזונה ותוספים	3	03-11-07 14:25
perfect 3000	zivs15	תזונה ותוספים	2	22-09-06 19:33

29-07-10, 02:05	#10
הנהלת הפורום מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של הנהלת הפורום הודעות: 237	הכל שאלה של כמויות. הקפד על כמות נכונה של קלוריות ולא סתם תשמין תדאג להתאמן ולרוב תראה את העלייה בשריר ( אלא אם אתה במאזן קלורי חיובי מידי ( עודף)) הפרפקט 3000 הוא הגיינר הנמכר ביותר כרגע בישראל, מאחר ומרבית החבר'ה שנעזרים בגיינר באמת זקוקים לבוסט הזה של הקלוריות והפחמימות. נניח, אדם השוקל 60 ק"ג זקוק ל 120 גרם חלבון... 1 קוטג' + 1טונה + 1 מנת חזה עוף יביאו אותך ל 90-100 גרם בלי בעיה. מצד שני, כמות הפמימות שאדם כזה צריך לאכול יכולה להגיע ל 300-400-500 ואפילו יותר וזאת כמות שמאוד קשה להכניס ממזון, במיוחד לאדם רזה. 300 גרם פחמימות = 1.3 ק"ג אורז ביום או 23 פרוסות לחם מלא זה לא כזה פשוט להכניס כזאת כמות פחמימה, לכן הפרפקט 3000 יכול להיות מושלם.