|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() באמת מה הקשר לשעות אכילה??
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() מתי אוכלים חשוב לא פחות ממה אוכלים
בואו ניקח דוגמה קיצונית של 50 גרם סוכר, אתם חושבים שאהיה לזה אותו אפקט דבר ראשון על הבוקר כשהסוכר בדם נמוך וחילוף החומרים במיטבו, או חצי שעה לפני השינה כשהחילוף חומרים זוחל והגוף מתכונן לשינה, מתי יותר הגיוני השקלוריות האלה יאגרו לתאי שומן? רוב האנשים השמנים לא מצליחים לרדת במשקל לא כי הם אוכלים הרבה אלא כי הם אוכלים בזמנים הכי לא נכונים את הדברים הכי לא נכונים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אין קשר למתי אוכלים זה קשור למאזן הקלורי.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אתם מתכווחים אם זה שחילוף חומרים מאט לקראת הערב?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אתה חושב שאם תהיה על מאזן ניטראלי נגיד ותאכל את הפחמימות/סוכר בתפריט שלך בערב אתה תעלה במשקל? חילוף חומרים מאט בכללי בחיטוב, לא בערב. הגוף שלך לא קורא שעון ולא יודע מתי זה ערב/לילה.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() lol
תחשוב מה שאתה רוצה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה |מה הדרך הטובה ביותר לעלות במסת שריר והכי פחוות בשומן | baraksaidy | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-12-08 23:48 |
שאלה-הדרך הקלה ביותר לרדת במשקל ? | hasman90 | אימונים | 6 | 04-01-08 00:29 |
האם Fbw פחות אפקטיבית מAB? | XxX-DriX | אימונים | 1 | 21-10-07 01:38 |
הדרך המהירה ביותר לשרוף שומן באירובי | שריר בראש | אימונים | 19 | 31-05-07 10:15 |
מכון להורדת שיער לצמיתות המיתקדם ביותר ??? | udi1982 | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 20-03-07 09:31 |