|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-10, 22:05
|
#4 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
3 סטים של חזרות נמוכות לעומת משקל גבוהה, כמו למש 3x5 3x6...
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים לחיזוק גב תחתון? | SmokingSnake | אימונים | 18 | 09-07-10 04:39 |
| תרגילים לחיזוק הגב | djta | אימונים | 10 | 28-05-09 02:36 |
| מחפש תרגילים לחיזוק הגב. | achtunG | אימונים | 6 | 28-12-07 16:06 |
| שאלה לגבי הוספת תרגילים לתוכנית אימון | מוטי | אימונים | 3 | 13-07-07 21:16 |
| תרגילים לחיזוק הכוח ! | KoKo | אימונים | 15 | 27-09-06 20:09 |
תצוגה בשכבות