|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-10, 21:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
אל תאכל מעט חלבון שלא תאבד יותר מדי שריר, שומן בערך 0.8
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [תפריט נייטרלי] יחס 40:40:20 | FireFox | תזונה ותוספים | 14 | 27-07-08 03:03 |
| ערכים לתפריט נייטרלי | FireFox | תזונה ותוספים | 1 | 24-07-08 00:24 |
| אימונים במהלך תקופת נייטרלי | IRON-MASS | אימונים | 12 | 29-08-07 17:38 |
| התפריט שלי למאזן נייטרלי | P-a-n-1-c | תזונה ותוספים | 34 | 26-08-07 14:49 |
| מאזן נייטרלי | IRON-MASS | תזונה ותוספים | 5 | 25-06-07 20:52 |
תצוגה בשכבות