|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-10, 09:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית קלילה יעני תוכנית של מתחילים לחיצת חזה במכונה, חתירה במכונה וכל החרא הזה
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
10-07-10, 10:28
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה מתחיל עם הכל
משקלים נמוכים, ולבנות חזרה למשקלי עבודה תוך חודשיים אני הייתי מתחיל ממוט ריק
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
12-07-10, 21:48
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
|
13-07-10, 09:37
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני מעדיף לקחת יותר זמן כדי למנוע יותר סיבוכים פוטנציאליים בהמשך, זה גם תלוי במשקלי עבודה אם הוא עדיין בשלב מתחיל אז חודש באמת מספיק
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר להתאמן אחי חצי שנה הפסקה | asi200022 | אימונים | 19 | 14-03-10 09:01 |
| חוזר להתאמן..^^ | WhitenBlack | אימונים | 3 | 28-01-09 16:04 |
| סוף סוף חוזר להתאמן !!! :) | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-10-08 15:41 |
| אני רוצה להתחיל להתאמן אני צריך כמה עצות | projector | פיתוח גוף-כללי | 5 | 12-02-08 20:12 |
| חוזר להתאמן | alons | פיתוח גוף-כללי | 1 | 23-09-07 00:48 |
תצוגה עם הדגמה
